"The body is the physical manifestation of the soul. By listening to the messages of the body, we can access the deep wisdom of our inner being."

John Pierrakos

Core Energetics - Síla spojení těla, mysli a ducha

Core Energetics je metodou, jež spadá pod obor bioenergetické analýzy, jejímž spoluzakladatelem byl Dr. John Pierrakos, jedná se o syntézu psychoterapie, spirituality a psychoterapie zaměřené na tělo. John Pierrakos ve svých metodách propojoval tělo, mysl, emoce a vůli s transpersonální dimenzí lidské existence, věřil, že pacienti vyhledávají pomoc, nejen při řešení svých osobních a mezilidských problémů vyplývajících z traumatu nebo jiných obtížných zážitků, ale také v případě, kdy pátrají po smyslu života a existence.

Pierrakos vycházel z přesvědčení, že na člověka by mělo být pohlíženo jako na individuum mající jedinečné kvality, domníval se, že každý člověk instinktivně usiluje o expresivnější a autentičtější vyjádření těchto vnitřních kvalit.

Metoda Core Energetics vychází z přesvědčení, že emoce nejsou pouze psychickou záležitostí, ale ukládají také fyzicky, právě proto je klíčovým prvkem této metody tělo.

Core Energetics pomáhá s přijetím sebe sama (svých dobrých i špatných stránek), autentickým vyjádřením a vyrovnáním se se svými problémy.

Jak Core Energetics funguje:

Přístup Core Energetics vychází z myšlenky, že vzorce chování přijímáme v dětství nebo v konkrétních prostředích. Tyto vzorce, často defenzivní, si neseme do dospělosti a nevědomky je opakujeme, což nás omezuje. Zablokovaná energie vycházející z těchto vzorců je považována za základ emocionálních a psychologických problémů. Core Energetics pomáhá lidem s životními problémy tím, že zvyšuje jejich sebeuvědomění a schopnost léčit se.

Techniky využívané v Core Energetics:

Techniky Core Energetics cílí na potlačené emoce, systémy přesvědčení a kompenzační strategie, pomáhají uvolnit energetické blokády, usnadňují vyjádření emocí a jejich následné zpracování.

S jakými problémy může Core Energetics pomoci: